boli w

[...] riposty rzucić kilka wyzwisk pod Twoim adresem ale nie będę zniżał się do dna, na którym egzystujesz. zdania na temat Kaia nie zmienię i nie jest to hejt. Dupa mnie nie boli tym bardziej mam w dupie to ile on zarabia. nie to jest dla mnie wyznacznikiem przy jego ocenie. Pewnie nie raczyłeś nawet zobaczyć filmu na podstawie którego go [...]

- a to to mnie smuci to to - ze jedank stało sie - znowu mnie złamała choroba - kaszle,kicham,nos zatkany i gardło boli....... hmmm, też tak miałem... średnio co dwa miesiące jak nie zatoki, to gardło i tak do usrajewa Skończyło się to wszystko jakieś 2 lata temu. Masz omega-3 ale to raczej na "Supports Heart Health" a nie na podbicie [...]

dzisiaj miska prawie idealna! 8-) do tego bieganie. problem troche mam z bieganiem bo coraz bardziej bola mnie lydki jak biegam, tak jakby cos mi sie wbijalo nad kostka w noge. wiecie co to moze byc? znacznie gorzej jest kiedy ide, w biegu az tak nie boli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb54e49d8f5e4eea87e8c864a6c4c2c7.png

[...] 6 kilometrow utrzymalam tylko w pierwszej minucie, no i padlam w polowie 3 kilometra takze zrobilam 4 resztka sil chyba mam zapalenie zatok, cieknie z nosa i wszystko boli ... nie dalam rady zjesc pelnej miski i nie dobiegalam tyle ile planowalam :( oby bylo lepiej ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67da885cc4894d1880e3dbb0dfd85b0e.png [...]

bylam, zrobili przeswietlenie, powiedzieli ze nie jest zlamana (tego sie domyslalam), jakas forma skrecenia, przeciwbolowe (mimo, ze nie boli), noga wysoko i malo chodzic i co najgorsze - NIE BIEGAC PRZEZ KILKA TYGODNI!! i co ja teraz zrobie?? nawet cwiczyc nie moge bo polowa cwiczen na stojaco albo z podporem na nogach ... oj sie narobilo ... i [...]

[...] robie - 120b/70t/ww/1700kcal? nie robilam nic z jogi nigdy, nie bardzo wiem jak sie za to zabrac. moge jedynie robic to co widze na filmikach na youtube. obawiam sie tylko ze nie siade na nogach i nie skrzyzuje ich itp bo uciskam wtedy kostke i boli. mam plyte pilates, moge to sprobowac? Zmieniony przez - sanibu78 w dniu 2013-08-27 20:24:47

wczoraj miski nie zliczylam, za duzo wegli bylo ale chyba czysto dzisiaj za malo wegli dla odmiany :( noga dalej boli, biore juz przeciwzapalne ponad tydzien, nie puchnie juz tak ale jest wieksza, czuje cos jakby twardego na kosci, mam ograniczone ruchy, jak tak dalej bedzie to ide jeszcze raz do lekarza w zwiazku z powyzszym cwiczenia leza, we [...]

[...] jak wroce. Pierwsze ćwiczenie zawsze najlepiej robie i dochodze do najwyzszych maxów, potem jest coraz gorzej... Kondycha juz siada i przestaje robic powtorzenia nie ze boli tylko ze sie męcze i serce nie wyrabia. TO co mam robic 3 cwiczenia? przysiady, wyciskania, i MC? Przerzucić się na FBW i robić te ćwiczenia 3x w tyg? + jakieś dodatkowe [...]

[...] ale moze wy wymyslicie cos ciekawszego smakuje sie w trenach jak by co propkach huei :) itp inse dzis udezylem o 6 rano wiec zaspany bylem ze szok jak cma ale oko mnie nie boli to chyba w nie nie wbiłem poszlo 8 ui kolejne 8 po treningu powiem wam czy lepsza pompa jak sie daje inse przed treningiem! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-03-05 [...]

kurde no boli mnie w gornych okolicach barku ale nie ciagle tylko tak raz boli potem przestaje i dalej boli..jak np. zlapie sie lewa reka za dlon a prawa ciagne dosyc mocno na zewnatrz to odczuwam bol i jak puszcze to przez ulamek sekundy taki mocniejszy i potem nic...nie wiem czy to miesien uszkodzony czy stawy czy nie daj boze kosc..moze wy sie [...]

rano nogi są wypoczęte, dlatego pewnie mniej boli właśnie sęk w tym że rano wogle ani troszke nie odczuwam tego bolu przy bieganiu. dlatego to mi sie troche dziwne wydaje. no ale swoją drogą biegania z rana jest dużo przyjemniejsze i chyba bardziej korzystne na redukcje tkanki tłuszczowej w końcu.

Tak prezentuje się rączka :-) Na zdjęciu nieco korzystniej niż w realu ... Jest mocno opuchnięta, no i boli, mam dużo mniejsze czucie w paluchu, jakby ciągle lekko zdrętwiały. Wczoraj jeszcze naładowali mi tam z 5ml przeciwbóli do dokoła to ręka była jak balon %-) Mniejsza o to. dziś, sr, czw / tylko po ~60min lub więcej aero. w piątek polecą [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28d0b1bfd4074b3c8631c3890130255f.JPG Uwagi: - Martucca jutro dorzucę aero, rozumiem że to taka nagroda\-) - boli pupson, drugi dzień po treningu dołu to jakaś masakra:-D - interwały zniosłam jakby minimalnie lepiej niż za pierwszym razem, ale krtań i płuca chciały wyskoczyć i [...]

[...] nie moge go zregenerować,jest twardy jak skała szczególnie dolna część brzucha.Myślałam,że to jest kwestia czasu aż mięśnie się przyzwyczają ale to nie mija.Dzisiaj znów odpuścilam,bo boli mnie jak oddycham.Nawet stanik sportowy musiałam zdjąć,bo bolą żebra a w szczególności mięśnie pod biustem.Nie wiem czy nie trenować tego brzucha czy co:'-(

[...] siwecie w kazdym kraju bez zbednej reklamy bez bajeranckich opakowan bez hologramow i pozlacanych liter top wszystko kosztuje tu prosto i tanio mialo byc ...no i to ostatnie boli a mnie boli to ze osoby odpowiedzialne za tow syztsko nie dopilnowaly jednego - pewnosci dostawcy! No i dlatego dobrze ze ten ktos zrobil te badania Nigdy nie napisalem [...]

tam bylo chyba dwoch jeden na linni bramkowej drugi obok bramki za polem gry Bendtner probowal ominac pilke bardziej mnie boli ten ewidentny karny na Hlebie mecz sie bardzo podobal ale nie udalo sie na korzystniejszy wynik pozatym ladny stral Walcott'a obok slupka i ogolnie Jego gra chlopak jest w formie co do meczu Chelsea ciesze sie z wyniku [...]

[...] 1. Od rana naramienny bolał mnie tak, że miałam problem z podniesieniem ręki na wysokość barku #-P Na treningu nadal bolał, tak że części ćwiczeń rozgrzewkowych nie robiłam, po treningu trochę chyba się rozruszał i boli mniej. 2. Przez tą cholerną zmianę czasu jestem głodna o dziwnych porach @-)

[...] wyniesieniem - sparingi stójka + obalenia: 2 rundy po 5 min - chwilka rozciągania http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png 1. Dalej boli mnie to naciągnięte "coś" w nodze @-) Myślałam, że 3 dni przerwy pomogą, ale na myśleniu się skończyło ;-] 2. Barki bolą mnie na zmianę - raz jeden, raz drugi, zwariować [...]

"psychika boli bardziej, niż ciało" Lady M - święte słowa :-) największa walka zawsze toczy się w głowie

aaa, w ogóle to ja tą kostkę chyba jednak skręciłam, bo dalej jest lekko spuchnięta (3 tygodnie od kontuzji) i nie mogę pewnych ruchów nią wykonywać, bo mnie boli #-P